Wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych obowiązuje wszystkich katolików, którzy ukończyli 14 rok życia: w Środę Popielcową, Wielki Piątek oraz we wszystkie piątki w okresie Wielkiego Postu.
W Środę Popielcową i Wielki Piątek wierni, którzy ukończyli 18 rok życia a nie przekroczyli 60 lat, zobowiązani są do zachowania postu ścisłego. Post ścisły pozwala na jednorazowy posiłek do syta oraz na dwa skromne posiłki w ciągu dnia.
Papież Franciszek zachęca wszystkich wiernych, aby post w Środę Popielcową ofiarowali w intencji pokoju na Ukrainie. W Środę Popielcową będziemy zbierać składkę na pomoc Ukrainie.